ताकत, स्ट्रेच और फ़्लो के साथ अपना पाइलेट्स सफ़र शुरू करें! शुरुआती लोगों के लिए बनाई गई इस क्लास में आपको सहायक प्रॉप और सौम्य, रचनात्मक विकल्पों का इस्तेमाल करके पिलेट्स के ज़रूरी अभ्यास सिखाए जाएँगे। उन बदलावों को एक्सप्लोर करें, जो आपको अपनी गति से आराम से और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने में मदद करते हैं। हर छोटी-बड़ी जीत का जश्न मनाएँ, नए मूवमेंट सीखने का मज़ा लें और एक मज़ेदार, प्रोत्साहन देने वाले माहौल में ताकत और लचीलापन हासिल करने की खुशी का अनुभव करें।

ताकत, स्ट्रेच और फ़्लो के साथ अपने पिलेट्स के सफ़र का जश्न मनाएँ! यह क्लास बुनियादी अभ्यासों पर आधारित है, जिसमें प्रॉप और रचनात्मक विविधताएँ शामिल हैं। आपके लिए सही संशोधनों का पता लगाएँ, हर मूवमेंट में आत्मविश्वास महसूस करें और प्लैंक जैसी मध्यवर्ती चुनौतियों में महारत हासिल करने का आनंद लें—सब कुछ नियंत्रण, सटीकता और एक खुशहाल भावना पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जैसे-जैसे आप मज़बूत और अधिक लचीले होते हैं।

आपकी अनोखी ज़रूरतों और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यक्तिगत सेशन के बारे में जानें, जिनमें आमने-सामने मार्गदर्शन और विस्तृत विश्लेषण शामिल हैं। चाहे आप किसी खास मकसद को पाना चाहते हों, दर्द से राहत चाहते हों, अपने शरीर के बारे में जानना चाहते हों या बस आराम करना चाहते हों, मैं आपकी मदद के लिए यहाँ मौजूद हूँ।

डायनामिक प्राइवेट डुएट सर्किट के साथ अपने पिलेट्स प्रैक्टिस को बेहतर बनाएँ! एक पार्टनर चेयर पर कसरत करता है, जबकि दूसरा रिफ़ॉर्मर पर। इस तरह वे बारी-बारी से कसरत करते हैं। ताकत, संतुलन और लचीलेपन को बढ़ाने पर केंद्रित एक प्रेरक, व्यक्तिगत सेशन का आनंद लें। एक सहायक, आनंदमय सेटिंग में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें—और इस दौरान खूब मज़े करें!