यह एक ऐसा रास्ता है, जिसे सिर्फ़ महिला दर्शकों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कई विषयों पर आधारित है, जैसे कि पिलेट्स, वेट एक्सरसाइज़ और बॉडीवेट एक्सरसाइज़। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपने शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाना चाहते हैं, अपना वजन कम करना चाहते हैं या अपने मनोवैज्ञानिक संतुलन को पुनर्प्राप्त करना चाहते हैं।