इस सत्र में, मैं आपको और आपके 3 दोस्तों को एक सामूहिक कसरत के माध्यम से रखूँगा! हम पसीने का मज़ा लेते हुए और मौज - मस्ती करते हुए कार्डियो, ताकत और मोबिलिटी पर ध्यान केंद्रित करेंगे!

इस युगल सत्र में, मैं आपको और आपके दोस्त को एक घंटे की कसरत के माध्यम से रखूँगा जो ताकत, कार्डियो और गतिशीलता पर केंद्रित है! मज़े करते हुए पसीना बहाने के लिए तैयार रहें!

एक घंटे की यह कसरत आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और ज़रूरतों के हिसाब से तैयार की जाएगी। फिटनेस की स्थायी आदतों को शुरू करने और आत्मविश्वास को बढ़ावा देने के लिए ताकत, कोर और मोबिलिटी प्रशिक्षण पर आगे बढ़ने की उम्मीद करें!