यह पारंपरिक थाई उपचार पैरों के रिफ्लेक्स क्षेत्रों पर दबाव और खिंचाव द्वारा किया जाता है। इसका उद्देश्य रक्त परिसंचरण को बढ़ाना, गहरी मांसपेशियों को आराम देना और जीवन शक्ति की भावना को बढ़ावा देना है। इसका अभ्यास शरीर और मन को सामान्य विश्राम देता है।

इस मालिश में व्यापक और घेरने वाली गतियों का उपयोग किया जाता है। इसका उद्देश्य शरीर को आराम देना, थकान को कम करना और बेहतर नींद को बढ़ावा देना है। इसका अभ्यास लचीलेपन और जीवन शक्ति को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है।

इस सत्र में एक पूर्ण और लयबद्ध दृष्टिकोण में टॉनिक इशारों और कोमल आंदोलनों को जोड़ा गया है। इसका उद्देश्य मांसपेशियों के तनाव को कम करना, रक्त परिसंचरण को बढ़ाना और शरीर के ड्रेनेज में मदद करना है। इसका अभ्यास आपको अपनी ऊर्जा को बेहतर ढंग से जुटाने में मदद करता है।

भारत में उत्पन्न, यह तरल और संवेदी मालिश कोमल और निरंतर इशारों के साथ किया जाता है। इसका उद्देश्य शरीर और मन को आराम देना, घबराहट को कम करना और जीवन ऊर्जा को बनाए रखना है। इसका अभ्यास शांति और संतुलन की गहरी भावना को बढ़ावा देता है।

शिरोधारा मालिश हर किसी के लिए उपयुक्त है (बुज़ुर्ग लोग, अधिक काम करने वाले अधिकारी, तनावग्रस्त छात्र...)। पहले बैठकर और फिर लेटकर, यह पूरी तरह से आराम करने के लिए प्रेरित करता है। घर्षण, मालिश और टक्कर से हर तरह का तनाव दूर हो जाता है और आपको तुरंत स्वास्थ्य का एक शानदार एहसास होता है। यह मालिश अनिद्रा से लड़ने, माइग्रेन को कम करने और विचारों को हल्का करने के लिए जानी जाती है। यह कपड़े पहने हुए किया जाता है, ऊपरी शरीर को तौलिया या सारंग से ढका जाता है।

यह "कस्टम" मालिश बाली, आयुर्वेदिक, कैलिफोर्निया या लोमी-लोमी की विभिन्न तकनीकों को जोड़ती है। सत्र सरल स्ट्रेचिंग और निर्देशित विश्राम के साथ शुरू होता है जो शरीर को आराम के लिए तैयार करता है। यह प्रत्येक व्यक्ति के अनुकूल एक तरल मालिश के साथ जारी रहता है जो विश्राम और कल्याण को बढ़ावा देता है।