स्वीडिश मसाज के साथ आराम करें, जो थकी हुई मांसपेशियों को आराम देता है और हल्के से मध्यम दबाव के ज़रिए तंदुरुस्ती को बढ़ावा देता है।

गर्म पत्थरों का इस्तेमाल करके थैरेप्यूटिक मसाज से थकी हुई मांसपेशियों को आराम दें और तनावमुक्त हों।

डीप टिश्यू मसाज में मांसपेशियों के तनाव और दर्द को कम करने में मदद के लिए गहरे दबाव का इस्तेमाल किया जाता है। यह एथलीटों या लंबे समय तक डेस्क पर बैठने वाले लोगों के लिए सबसे अधिक फ़ायदेमंद है। भले ही डीप टिश्यू मसाज के लिए स्ट्रोक ज़्यादा तेज़ होते हैं, लेकिन इस मसाज से कभी दर्द नहीं होना चाहिए।

स्वीडिश मसाज में हल्के और मध्यम स्ट्रोक का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे जोड़ों की गतिशीलता में सुधार होता है, रक्त परिसंचरण बढ़ता है और सामान्य तनाव से राहत मिलती है। कई ग्राहक इस तरह की मालिश चुनते हैं, क्योंकि यह मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में बहुत अच्छी है।

मांसपेशियों के तनाव और ज़ोरदार कसरत और खेल-कूद के दौरान लगी चोटों से राहत पाने के लिए थैरेप्यूटिक टच का इस्तेमाल करके दी जाने वाली डीप टिश्यू मसाज का आनंद लें।