यह उपचार सतही तनाव को कम करने और हल्कापन की भावना को बढ़ावा देने के लिए संकेत दिया जाता है। सामान्य विश्राम को बढ़ावा देने के लिए धीमी और गहरी गतियों का उपयोग किया जाता है।

यह कोमल लेकिन गहन उपचार तनाव और चिंता को दूर करने के लिए धीरे-धीरे और आराम से किया जाता है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो शरीर की ऊर्जा को उत्तेजित करना, रक्त परिसंचरण को फिर से सक्रिय करना और साथ ही छोटे दर्द और अकड़न को दूर करना चाहते हैं।