यह व्यापक सत्र सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें अलाइनमेंट और साँस पर नियंत्रण पर ध्यान केंद्रित किया गया है। यह शुरुआती और उन्नत दोनों प्रकार के प्रैक्टिशनर के लिए उपयुक्त है।

इस परिचयात्मक पैकेज का आनंद लें जो बुनियादी और आवश्यक मुद्राएँ सिखाता है। यह उन लोगों के लिए बिलकुल सही है, जो योग में नए हैं या जिन्हें साधारण अभ्यास की तलाश है।