पारंपरिक चीनी चिकित्सा से उत्पन्न, की ने त्सांग को ताओवादी भिक्षुओं ने अपने शरीर को डिटॉक्सिफ़ाई करने, मज़बूत बनाने और उसमें सुधार लाने के लिए विकसित किया था, ताकि ऊर्जा का स्तर उच्चतम स्तर के आध्यात्मिक प्रशिक्षण के लिए अनुकूल बना रहे। पेट के अंदर मौजूद अंगों पर दबाव डालने और उन्हें स्मूद करने से आंतों की समस्याओं, लंबे समय से चली आ रही थकान या मांसपेशियों में दर्द से राहत मिल सकती है।

प्राचीन काल से प्रचलित मैनुअल तकनीक जो प्राकृतिक चिकित्सा का हिस्सा है, हजारों वर्षों से पूरे शरीर पर कार्य करने की क्षमता रखने के लिए प्रसिद्ध है। कुछ बिंदुओं पर साधारण दबाव द्वारा सक्रिय करने से असंतुलित अंगों पर कार्य करना संभव हो जाता है ताकि उनकी स्थिति में सुधार हो सके या उन्हें फिर से सक्रिय किया जा सके। आराम, गहरी विश्रांति या तनाव को दूर करने के लिए, प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी शरीर के सभी अंगों पर कार्य करती है।

ऐतिहासिक रूप से इसका इस्तेमाल ऐकिडो प्रशिक्षण या किसी अन्य जापानी मार्शल आर्ट के बाद किया जाता है। यह तरोताज़ा करता है, मांसपेशियों की अवरोधों को दूर करता है और ऊर्जा अवरोधों के कारण जोड़ों में बार-बार होने वाले दर्द को कम करता है। थाई मसाज की तरह ही, बेयरफ़ुट शियात्सु में स्ट्रेच, दबाव और चीनी चिकित्सा की मेरिडियन लाइनों का पालन किया जाता है। अपनी जीवन शक्ति को जल्दी से वापस पाने के लिए, बेयरफ़ुट शियात्सु को एक अन्य विशिष्ट उपचार जैसे कि सिर/गर्दन/कंधे के शियात्सु या पेट के लिए एक विशेष उपचार के साथ पूरक किया जा सकता है।