मध्य जीवन शक्ति प्रशिक्षण और पोषण प्रबंधन
मैं 40 से ज़्यादा ग्राहकों को ताकत, पोषण और मानसिकता के ज़रिए समग्र रूप से बदलाव लाने के लिए प्रशिक्षित करता हूँ।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Melbourne में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
एक्सप्रेस सर्किट - 30 मिनट
यह तेज़ और कारगर फ़ुल-बॉडी वर्कआउट ताकत बढ़ाने, मेटाबॉलिज़्म को बूस्ट करने और आपके दिन को ऊर्जावान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सिर्फ़ 30 मिनट में, आप शरीर के हर अंग को चुनौती देने वाले कंपाउंड एक्सरसाइज़ के एक टार्गेटेड सर्किट से गुज़रेंगे — यह व्यस्त शेड्यूल वाले लोगों के लिए बेहतरीन है और इसके नतीजे भी कमाल के होते हैं।
सिर्फ़ स्टूडियो सेटिंग में उपलब्ध है।
यह सेशन पसंद आया? मेरे Firmly50 ऑनलाइन कोचिंग ऐप के ज़रिए कहीं से भी मेरे साथ आगे बढ़ते रहें।
₹5,067 ₹5,067, प्रति मेहमान
, 30 मिनट
एब्स और ग्लूट टोनर - 45 मिनट
*45 मिनट*
इस 45 मिनट के सत्र में अपने कोर और ग्लूट्स को टारगेट करें, टोन करें और मज़बूत करें। रेज़िस्टेंस बैंड, बॉडीवेट और ताकतवर मूवमेंट के मिश्रण का इस्तेमाल करके, आप बेहतर मुद्रा, स्थिरता और आकार के लिए प्रमुख मांसपेशी समूहों को सक्रिय करेंगे। सभी स्तरों के लिए बिल्कुल सही।
यह सेशन पसंद आया? मेरे Firmly50 ऑनलाइन कोचिंग ऐप के ज़रिए कहीं से भी मेरे साथ आगे बढ़ते रहें — कस्टम प्रोग्राम, आदतों को बदलने में मदद और खासतौर पर तैयार किए गए पोषण के साथ।
₹5,717 ₹5,717, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग
इस 60-मिनट के निजी स्टूडियो सेशन में ताकत और दुबली-पतली मांसपेशियाँ बनाएँ।
अपने लक्ष्यों, क्षमता और अनुभव के अनुरूप कंपाउंड और एक्सेसरी मूव्स के ज़रिए प्रशिक्षण लें। बॉडीवेट वर्क से लेकर वेटेड लिफ़्ट तक, उचित फ़ॉर्म और स्किल पर फ़ोकस की गई कोचिंग की उम्मीद करें, जिसे आप घर ले जा सकते हैं।
यह सेशन पसंद आया? मेरे ऑनलाइन कोचिंग ऐप के ज़रिए कहीं से भी मेरे साथ आगे बढ़ते रहें।
₹7,146 ₹7,146, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
वज़न प्रबंधन परामर्श
आपके नतीजों को रोकने वाली बाधा की पहचान करने और बदलाव के लिए एक व्यावहारिक योजना बनाने के लिए 45 मिनट का एक निजी सेशन। हम पोषण, आदतों और जीवनशैली की रणनीतियों को कवर करेंगे — इसमें कोई भी मील प्लान शामिल नहीं है।
क्या आप कार्रवाई करने के लिए तैयार हैं? Firmly50 ऐप के ज़रिए मेरे साथ अपने वज़न घटाने का सफ़र जारी रखें और कस्टम मील प्लान, हैबिट कोचिंग, पर्सनलाइज़्ड न्यूट्रिशन और अपनी जीवनशैली के मुताबिक बनाए गए प्रोग्राम का फ़ायदा उठाएँ।
₹7,796 ₹7,796, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Firmly50 जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
30 सालों का अनुभव
मैं पोस्चर, रेज़िस्टेंस ट्रेनिंग और न्यूट्रिशन गाइडेंस जैसे क्षेत्रों में माहिर हूँ।
करियर हाइलाइट
Firmly50 में, मैं फ़िज़िकल ट्रेनिंग के साथ साइकोथेरेपी के अपने बैकग्राउंड को इंटीग्रेट करती हूँ।
शिक्षा और ट्रेनिंग
मैं काउंसलिंग, पर्सनल ट्रेनिंग, वेट मैनेजमेंट और कोचिंग का सर्टिफ़ाइड पेशेवर हूँ।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
मैप पर दिखाए गए एरिया के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं :
Caulfield South, Victoria, 3162, ऑस्ट्रेलिया
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹5,067 प्रति मेहमान, ₹5,067 से शुरू
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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