Wrest Park Mansion House का यह ट्रेनिंग सेशन ग्राहक के फ़िटनेस लेवल, जीवनशैली और लक्ष्यों के इर्द - गिर्द डिज़ाइन किया गया है। इसमें प्रतिरोध प्रशिक्षण, कार्डियोवैस्कुलर कंडीशनिंग और पोषण संबंधी मार्गदर्शन शामिल हैं। साइट के शानदार बगीचों का ऐक्सेस शामिल है।

इस व्यापक सेवा में लक्षित मूल्यांकन की एक श्रृंखला शामिल है, जिसमें शरीर की संरचना का आकलन, कार्डियोवैस्कुलर धीरज, मांसपेशियों की ताकत और लचीलापन शामिल है।

यह डायनामिक और समय - कुशल फ़ुल - बॉडी वर्कआउट ग्राहकों को कई तरह के तेज़ - तर्रार बदलावों से रू - ब - रू करवाती है। इन सत्रों में स्टेशनों की एक श्रृंखला शामिल होती है, जिनमें से प्रत्येक एक अलग अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करता है। समूह सेटिंग एक प्रेरक और सहायक वातावरण प्रदान करती है, सौहार्द को बढ़ावा देती है और चुनौतीपूर्ण कसरत को सभी फिटनेस स्तरों के लिए अधिक प्रबंधनीय और मज़ेदार महसूस कराती है।

यह निर्देशित "यॉम्प" या ऊर्जावान मार्च, उत्तरी चिल्टर्न के चाक डाउन की एक अंतरंग खोज प्रदान करता है। यह यात्रा पेग्सडन हिल्स नेचर रिज़र्व से होकर गुज़रती है, जिसमें इसकी दुर्लभ चॉकलैंड वनस्पतियाँ और विविध वन्य जीवन हैं। सभी क्षमताओं के लिए उपयुक्त, इस कक्षा में स्थिर पहाड़ी चढ़ाई और शानदार मनोरम दृश्यों के साथ "ऑन द मूव" अभ्यासों की एक श्रृंखला शामिल है।