मारिया टेरेसा के साथ पिलेट्स, खेल और विश्राम
स्पोर्ट्स-हेल्थ और पिलेट्स विशेषज्ञ। 30+ ग्राहकों को उनकी ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए प्रशिक्षित किया। आपके स्वास्थ्य को स्थायी रूप से बदलने के लिए कार्यात्मक, दयालु और आनंदमय दृष्टिकोण।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Paris में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
पिलेट्स - ग्रुप क्लास
अपनी गहरी माँसपेशियों को मज़बूत करें, गतिशीलता में सुधार करें और कोऑर्डिनेट करें। यह अपने शरीर को फिर से जानने, अपनी हरकतों को बेहतर ढंग से मैनेज करने का तरीका सीखने और दर्द से राहत पाने का शानदार समय है। ऑस्टियो-आर्टिकुलर समस्याओं को सुधारने के लिए बढ़िया। क्लास आपकी ज़रूरतों और इच्छाओं के मुताबिक पर्सनलाइज़ किए जाते हैं और घर पर आयोजित किए जाते हैं, जिसमें कम-से-कम 3 लोग और ज़्यादा-से-ज़्यादा 8 लोग होते हैं। सेशन एक घंटे तक चलता है।
₹2,723 ₹2,723, प्रति मेहमान
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹7,623
1 घंटा
फ़िटनेस
ताकत, गतिशीलता, तालमेल, सहनशक्ति और कार्डियो को बढ़ावा देने के लिए एक छोटे समूह (3 से 6 लोग) में पूरा सेशन (1 घंटा)। रेज़िस्टेंस बैंड, TRX (सस्पेंशन स्ट्रैप), फ़्री वेट और बॉडी वेट के साथ कई तरह के व्यायाम। घर पर : मैं ज़रूरी उपकरणों के साथ यात्रा करता हूँ। कमरे में : यह सारा उपकरण और कमरे में उपलब्ध सभी उपकरण (वज़न, बार वगैरह) दिए जाते हैं कम-से-कम 3 प्रतिभागी, ज़्यादा-से-ज़्यादा 6।
₹2,723 ₹2,723, प्रति मेहमान
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹7,623
1 घंटा
दो लोगों के लिए फ़िटनेस
दो लोगों के लिए ताकत, मोबिलिटी और कार्डियो बढ़ाएँ! डुओ सेशन (1 घंटा): TRX, इलास्टिक बैंड और फ़्री वेट। जोड़े में ऊर्जा बढ़ाने के लिए घर पर (उपकरण दिए जाते हैं) या जिम में खासतौर पर तैयार की गई कोचिंग।
₹4,357 ₹4,357, प्रति मेहमान
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹8,712
1 घंटा
जोड़ीदार के साथ पिलेट्स
पिलेट्स डुओ (1 घंटा): दो लोगों के लिए अपनी गहरी मांसपेशियों और गतिशीलता को मज़बूत करें। दर्द से राहत पाने और अपने शरीर को फिर से जोड़ने के लिए कस्टमाइज़ किया गया सेशन। घर पर व्यक्तिगत कोचिंग।
₹4,357 ₹4,357, प्रति मेहमान
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹7,623
1 घंटा
पिलेट्स का निजी सेशन
सोलो पिलेट्स (1 घंटा): बेहद सटीक सुधारों के साथ खास कोचिंग। सेशन आपकी गति और विशिष्ट ज़रूरतों के हिसाब से ढाला जाता है, ताकि आपको मनचाहे नतीजे मिल सकें। सटीकता, स्वास्थ्य और दयालुता।
₹8,168 ₹8,168, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
सोलो सेल्फ़-मसाज सेशन
एक व्यस्त दिन के बाद गहरी छूट: फ़ासिया और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़ को रिलीज़ करने के लिए सेल्फ़-मसाज़ (बॉल/रोलर) को मिलाने वाला एक सेशन। सेशन के आखिर में पूरी तरह से रिलैक्स करके अपने सेरोटोनिन को स्टिमुलेट करें।
₹15,792 ₹15,792, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Maria Teresa जी को मैसेज भेजें।
2 समीक्षाओं में 5 में से 5.0 स्टार की रेटिंग मिली है
मेरी योग्यताएँ
2 सालों का अनुभव
मैंने 5 अलग-अलग देशों में अपने ज्ञान का उपयोग किया है।
करियर हाइलाइट
मैंने एक फिल्म कॉस्ट्यूम डिजाइनर को प्रशिक्षित किया और एक ग्राहक को उसके 3 हर्नियेटेड डिस्क के बाद मदद की।
शिक्षा और ट्रेनिंग
मेरे पास पूर्ण पिलेट्स मैटवर्क प्रमाणन और खेल और मोटापे का प्रशिक्षण है।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
मैप पर दिखाए गए एरिया के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं :
92130, Issy-les-Moulineaux, फ़्रांस
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹2,723 प्रति मेहमान, ₹2,723 से शुरू
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹7,623
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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