इस छोटे से समूह सत्र में अधिकतम 4 प्रतिभागी हो सकते हैं। यह शुरुआत के लिए अनुकूल है और आपकी कसरत को पुलअप, पुशअप, स्क्वाट और हैंडस्टैंड जैसे सामान्य कैलिस्टेनिक्स अभ्यासों सहित मांसपेशियों के निर्माण के लिए तैयार किया जाएगा।

यह व्यक्तिगत सत्र आपके लक्ष्यों के अनुरूप होगा, चाहे वे मांसपेशियों का निर्माण करना हो, वजन कम करना हो या हैंडस्टैंड, पुलअप, ह्यूमन फ़्लैग, मसल - अप आदि जैसे कौशल पर काम करना हो।

यह 1 - ऑन -1 सेशन साइट पर डिलीवर किया जाता है, चाहे वह जिम में हो, आपके घर में हो या कोई और लोकेशन पर। यह व्यक्तिगत सत्र आपके लक्ष्यों के अनुरूप होगा, चाहे वे मांसपेशियों का निर्माण करना हो, वजन कम करना हो या हैंडस्टैंड, पुलअप, ह्यूमन फ़्लैग, मसल - अप आदि जैसे कौशल पर काम करना हो।