ग्लूटेकैम्प अधिकतम ताकत और स्कल्पटिंग के लिए ग्लूट्स को सक्रिय और अलग करता है। शरीर की सबसे बड़ी मांसपेशियों को टारगेट करके, यह क्लास एक कुशल, शक्तिशाली वर्कआउट देता है जो प्रदर्शन को बढ़ाता है, जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पूरे शरीर की ताकत का निर्माण करता है।

अपने साथ किसी दोस्त को लाएँ! छोटे समूह में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करने से आपको 1-3 अन्य लोगों के साथ कसरत करते हुए ट्रेनर का व्यक्तिगत ध्यान पाने का मौका मिलता है।

मैट पिलेट्स के एक घंटे के सेशन में ताकत, स्ट्रेच और कोर का मेल होता है, जो आपके खास लक्ष्यों पर फ़ोकस करता है। निजी प्रशिक्षण या एक छोटे से अंतरंग समूह में, आपको व्यक्तिगत ध्यान और कोचिंग मिलेगी ताकि आपकी फ़ॉर्म, अलाइनमेंट और प्रोग्रेस सही रहे।

उन लोगों के लिए जिन्हें फ़्लो और स्कल्प्ट करना पसंद है। यह डायनामिक क्लास योग से प्रेरित मूवमेंट को ताकतवर स्कल्पटिंग के साथ मिलाता है, ताकि लीन मसल बनाए जा सकें, मोबिलिटी को बेहतर बनाया जा सके और आपकी सहनशक्ति को बढ़ाया जा सके। निजी प्रशिक्षण या एक छोटे से अंतरंग समूह में, आपको व्यक्तिगत ध्यान और कोचिंग मिलेगी ताकि आपकी फ़ॉर्म, अलाइनमेंट और प्रोग्रेस सही रहे।

इस एक घंटे के सेशन में हम आपके अंदर के डांसर को एक मज़ेदार, स्वागतयोग्य और सहायक माहौल में उभारेंगे। सभी लेवल के लोगों को शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, इसके लिए पहले से डांस का अनुभव होना ज़रूरी नहीं है। चाहे आप स्टूडियो में वापस आ रहे हों या पहली बार डांस करने की कोशिश कर रहे हों, यह क्लास अभिव्यक्ति, आत्मविश्वास और आनंदमय मूवमेंट के बारे में है। आसान कोरियोग्राफ़ी और शानदार वर्कआउट के साथ पसीना बहाएँ, हिलें-डुलें और यहाँ से जाते समय खुद को सशक्त महसूस करें।

आपके लक्ष्यों के हिसाब से तैयार की गई स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का हर सेशन एक खास प्रोग्राम पर आधारित होगा, जो आपकी अनोखी ज़रूरतों, अनुभवों और क्षमताओं के मुताबिक होगा।