यह फिटनेस सत्र गतिशीलता, हल्के सुदृढीकरण और पोस्टुरल कार्य को जोड़ता है। बिना दबाव के आगे बढ़ने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह तनाव को दूर करने और अपने शरीर में विश्वास हासिल करने में मदद करता है।

यह कोर्स कार्डियो, ताकत और सहनशक्ति को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न अभ्यासों को जोड़ता है। प्रत्येक सत्र का उद्देश्य कैलोरी जलाना, शरीर को मजबूत करना और मन को विकसित करना है।

यह पूर्ण सर्किट प्रशिक्षण, सोची-समझी पोषण संबंधी सलाह के साथ मिलकर, ऊर्जा को बढ़ाने, शरीर को आकार देने, वसा जलाने और सहनशक्ति में सुधार करने के लिए है, जिससे स्थायी परिवर्तन होता है।