एक घंटे की खास मालिश के बारे में जानें, जिसे व्यायाम के बाद स्पोर्ट्स रिकवरी या पूरे शरीर को आराम देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें फ़ैशिया और मसल्स पर खास ध्यान दिया जाता है। यह सेशन गतिशीलता को फिर से जीवंत करने और गहरे दबाव के बिना स्थायी विश्राम को बढ़ावा देने के लिए आरामदायक मालिश तकनीकों, स्वीडिश मालिश और स्ट्रेचिंग को जोड़ता है।

ची नेई त्सैंग मसाज पारंपरिक चीनी चिकित्सा से लिया गया एक अभ्यास है, जो पैरों और पेट पर केंद्रित तकनीक के साथ आंतरिक अंगों पर स्थायी रूप से कार्य करता है। यह एक ऐसी मालिश है, जो आपको भावनात्मक और शारीरिक तनाव से मुक्त करती है।

हर स्थिति का अपना संदेश होता है। हम सभी अपनी गतिविधियों, आदतों, समस्याओं और पसंद के मामले में एक-दूसरे से अलग होते हैं। मैथ्यू आपको एक अनोखा मसाज देते हैं, जो आपके शरीर और मन की ज़रूरतों को पूरा करेगा। मुद्रा संबंधी समस्याओं, मांसपेशियों को गहराई से आराम देने और खेल की तैयारी के लिए बिल्कुल सही। स्वीडिश मालिश तकनीकों, गहरे ऊतक, फ़ासिया थेरेपी और स्ट्रेचिंग के साथ फ़ासिया और मांसपेशियों पर काम करें।

क्या आप अपनी अगली चुनौती के लिए तैयार हैं? यह 90 मिनट की मालिश आपके वर्कआउट के लिए बिल्कुल सही साथी है। मैथ्यू फ़ासिया और मसल चेन पर गहराई से काम करके, जमा हुए तनाव को दूर करते हैं और आपकी हरकतों को फिर से सामान्य कर देते हैं। यह विशेषज्ञ उपचार पूर्ण पुनर्जनन के लिए डीप टिश्यू और लक्षित स्ट्रेचिंग की शक्ति को जोड़ता है। अपनी गतिशीलता बढ़ाएँ, दर्द को कम करें और अपनी सीमाओं को एक खासतौर पर तैयार किए गए तकनीकी दृष्टिकोण के साथ आगे बढ़ाएँ।

स्पेसिफ़िक मसल मसाज में किसी मसल ग्रुप को फ़ोकस किया जाता है, ताकि टेंशन को गहराई से दूर किया जा सके। मसाज से पहले शारीरिक मुद्रा का विश्लेषण और चर्चा करने से मसाज को आपके शरीर की सबसे ज़्यादा ज़रूरत के मुताबिक ढाला जा सकेगा। फ़ासिया और मसल्स पर काम, स्वीडिश मसाज टेक्निक, डीप टिश्यू, फ़ासिया थेरेपी और स्ट्रेचिंग के साथ-साथ नॉट्स या "ट्रिगर पॉइंट" के इलाज की उम्मीद करें।