मैं हठ-विन्यास योग और यिन योग सिखाती हूँ। मुझे निजी क्लास पसंद हैं, क्योंकि वहाँ मैं आपकी ज़रूरतों, इच्छाओं और स्तर के हिसाब से ढल सकती हूँ। हर क्लास की शुरुआत में थोड़ी देर ध्यान या प्राणायाम (साँस लेने की तकनीक) किया जाता है, फिर शरीर को स्ट्रेच किया जाता है। फिर कुछ सूर्य नमस्कार, आसनों के क्रम (योग मुद्राएँ) और शवासन (विश्राम) अक्सर कुछ आवश्यक तेलों, गर्दन और सिर की मालिश के साथ आता है।

मैं हठ-विन्यास योग, यिन योग सिखाती हूँ। क्लास में हर लेवल के लोग शामिल हो सकते हैं। हर क्लास की शुरुआत में थोड़ी देर के लिए ध्यान लगाया जाता है और उसके बाद शरीर को स्ट्रेच किया जाता है। फिर कुछ सूर्य नमस्कार, कुछ आसन (योग मुद्राएँ), कभी-कभी प्राणायाम (श्वास तकनीक) और शवासन (विश्राम) अक्सर कुछ आवश्यक तेलों, गर्दन और सिर की मालिश के साथ आता है। फिर 30 मिनट का योग निद्रा करें, जो एक गाइडेड मेडिटेशन है और आपको फिर से ऊर्जावान बनाने के साथ-साथ पूरी तरह से तनावमुक्त कर देगा।