यह उन लोगों के लिए उपयुक्त कसरत है जो शरीर की पुनरावृत्ति के रास्ते पर जाना चाहते हैं, पीठ दर्द का इलाज करना चाहते हैं या अपनी गतिशीलता में सुधार करना चाहते हैं। यह सत्र सहमत पते पर आयोजित किया जाता है और इसमें शरीर की संरचना के साथ - साथ मुद्रा का आकलन भी शामिल होता है। इसके बाद उपलब्ध कराए गए टूल के साथ अभ्यासों की एक श्रृंखला का निष्पादन किया जाता है।