ऊपरी और निचले हिस्से के इर्द - गिर्द बनाया गया एक सेशन, जिसमें तकनीक, तीव्रता और प्रगति शामिल है। लक्ष्य: आंदोलन की गुणवत्ता पर काम करते हुए, ताकत, मांसपेशी द्रव्यमान और पोस्टुरल संतुलन हासिल करना। सभी स्तरों के लिए उपयुक्त, यह सत्र आपको एक मजबूत, अधिक एथलेटिक और अधिक कार्यात्मक शरीर बनाने में मदद करता है।

HYROX फ़ॉर्मेट से प्रेरित इस सेशन में रनिंग, स्ट्रेंथ वर्क और अधिकतम तीव्रता का विकल्प होता है। आप अपने धीरज, गति और मानसिक प्रतिरोध को विकसित करने के लिए डिज़ाइन किए गए छोटे लेकिन शक्तिशाली ब्लॉक करेंगे। परफ़ॉर्मेंस फ़िटनेस का पूरा तरीका: सरल, असरदार और क्रूर।