एक डायनामिक सर्किट - स्टाइल वर्कआउट के साथ सक्रिय रहें जो न्यूनतम उपकरणों का उपयोग करके पूरे शरीर को लक्षित करता है। इस मज़ेदार और असरदार सेशन में ताकत और सहनशक्ति बनाने के लिए बॉडीवेट एक्सरसाइज़, रेसिस्टेंस बैंड और डंबल शामिल हैं।

यह एक व्यापक सत्र है जो ताकत और समग्र फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए कार्यात्मक आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करता है। बॉडीवेट, बैंड और डंबल का इस्तेमाल करके, यह कसरत शारीरिक क्षमताओं और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह एक व्यापक सत्र है जो ताकत और समग्र फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए कार्यात्मक आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करता है। बॉडीवेट, बैंड और डंबल का इस्तेमाल करके, यह कसरत शारीरिक क्षमताओं और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।