समृद्ध शक्ति प्रशिक्षण

मैं एक पेशेवर स्ट्रॉन्गमैन हूँ, जिसने कई राष्ट्रीय और विश्व चैम्पियनशिप में पोडियम पर जगह बनाई है। मेरा मानना है कि मजबूत शरीर से जीवन में तरक्की होती है। आइए, साथ मिलकर उस ताकत को हासिल करें।

ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है

नोरफ़ॉल्क में पर्सनल ट्रेनर

सर्विस The Iron Asylum पर दी जाती है

व्यक्तिगत प्रशिक्षण/ 30 मिनट

ताकत बढ़ाने वाले प्रशिक्षण का सघन सेशन, जिसमें बारबेल वर्क, स्ट्रॉन्गमैन स्टाइल वाले व्यायाम और डंबल व मशीनों के साथ पूरक व्यायाम पर ज़ोर दिया जाता है। 30 मिनट के सेशन में हम एक मुख्य ताकतवर व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करेंगे, तकनीक और व्यायाम की बुनियादी बातों पर गौर करेंगे, ताकि आपको व्यायाम से अधिकतम लाभ मिले और चोट का जोखिम कम से कम हो। उस लिफ़्ट का समर्थन करने के लिए हम 3-5 अतिरिक्त अभ्यास भी करेंगे।

₹4,721 ₹4,721, प्रति गेस्ट

30 मिनट

व्यक्तिगत प्रशिक्षण / 1 घंटा

ताकत पर फ़ोकस वाला सेशन, जिसमें बारबेल ट्रेनिंग की बुनियादी बातें, स्ट्रॉन्गमैन इम्प्लीमेंट्स और डंबल व मशीनों के साथ पूरक कसरत की जानकारी दी जाती है। मैं आपको शुरू से ही उचित तकनीक और लिफ़्टिंग के सिद्धांत सिखाऊँगा, ताकि आपकी प्रगति अधिकतम हो और चोट लगने का जोखिम कम से कम हो। एक घंटे के सेशन में उस दिन की मुख्य स्ट्रेंथ मूवमेंट पर ज़्यादा गहराई से ध्यान दिया जा सकता है और उस मूवमेंट को सपोर्ट करने वाले और भी कई सप्लीमेंटरी एक्सरसाइज़ किए जा सकते हैं।

₹7,553 ₹7,553, प्रति गेस्ट

1 घंटा

रिमोट कोचिंग और प्रोग्रामिंग

यह विकल्प मासिक होगा और फ़िटनेस के ज़्यादा अनुभवी शौकीनों के लिए होगा, जिन्हें बारबेल मूवमेंट के साथ-साथ सामान्य डंबल और मशीन वाले व्यायाम करने की बुनियादी समझ होनी चाहिए। मैं आपके लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद के लिए एक विशिष्ट व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रोग्राम तैयार करूँगा, जिसमें रोज़ाना किए जाने वाले विस्तृत व्यायाम, सेट और रिपीटिशन स्ट्रक्चर, साथ ही तकनीक में फेरबदल शामिल होंगे, जिन्हें हर हफ़्ते आपकी ज़रूरत के मुताबिक ढाला और अपडेट किया जाएगा। इस विकल्प में व्यायाम वीडियो रिव्यू और साप्ताहिक चेक-इन शामिल हैं।

₹18,881 ₹18,881, प्रति गेस्ट

1 घंटा

कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Andrew जी को मैसेज भेजें।

मेरी योग्यताएँ

8 सालों का एक्सपीरियंस

मैं यहाँ हैम्पटन रोड्स इलाके में अपना पर्सनल ट्रेनिंग और स्ट्रेंथ कोच व्यवसाय चलाता हूँ!

करियर हाइलाइट

America's Strongest Man 90kg 2023 में प्रथम स्थान, अर्नाल्ड वर्ल्ड चैम्पियनशिप में तीसरा और दूसरा स्थान

शिक्षा और ट्रेनिंग

ISSA प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर और Strongman Corporation पेशेवर स्ट्रॉन्गमैन

अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और होस्ट्स के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।

मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए मेज़बान की लोकेशन

The Iron Asylum

नोरफ़ॉल्क, वर्जीनिया, 23502, संयुक्त राज्य

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने होस्ट को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।

₹4,721 प्रति गेस्ट, ₹4,721 से शुरू

मुफ़्त कैंसिलेशन

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें

कोई समस्या आ रही है?

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है