फ़िटनेस के सभी स्तरों के लिए उपयुक्त, यह क्लास ताकत, लचीलेपन, वसा हानि और मांसपेशियों के लाभ को संबोधित करती है। ग्राहक फ़ोकस चुन सकते हैं या पूरे पैकेज का विकल्प चुन सकते हैं। सत्रों को चोटों के इर्द - गिर्द सुरक्षित रूप से अनुकूलित किया जाता है।