इस कसरत को ऊर्जा को जगाने और यात्रा या लंबे दिन के बाद शरीर को रीसेट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। होटल जिम या आस - पास की बाहरी जगह का इस्तेमाल करके, यह सेशन कुशल, सोच - समझकर चलने - फिरने के ज़रिए चलने - फिरने, ताकत और संतुलन पर फ़ोकस करता है। शिकागो में दिन बिताने के लिए तरोताज़ा, फिर से केंद्रित और तैयार महसूस करें।

होटल जिम या आस - पास मौजूद फ़िटनेस की जगह पर वर्कआउट का मज़ा लें। यह सत्र ध्यान में रखते हुए, विज्ञान - आधारित अभ्यासों के माध्यम से ताकत, संतुलन और मुख्य स्थिरता पर केंद्रित है। प्रेरित, तरोताज़ा और संरेखित महसूस करें।

यह प्रशिक्षण दौड़ने, ताकत और मोबिलिटी के काम को जोड़ता है। मिशिगन झील के किनारे एक डायनेमिक जॉग या इंटरवल रन के साथ शुरू करें, उसके बाद एक पावर सर्किट होगा। शहर की ऊर्जा को महसूस करते हुए, स्काईलाइन बैकड्रॉप के सामने ट्रेन करें। मज़बूत, रिचार्ज और प्रेरित करें।

होटल जिम या आस - पास की बाहरी जगह का इस्तेमाल करके, यह सेशन ताकत, धीरज और गतिशीलता को मिलाता है। आंदोलनों को लक्ष्यों, ऊर्जा और क्षमता के स्तर के इर्द - गिर्द डिज़ाइन किया गया है। नए सिरे से आत्मविश्वास, शारीरिक शक्ति और स्पष्टता के साथ छोड़ दें।