सैंड्रा की ताकत पर केंद्रित पिलाटेज़
मैंने 2024 में बॉडी आर्ट्स एंड साइंस इंटरनेशनल (बासी) से स्नातक किया है। तब से मैं पेरिस के मुख्य स्टूडियो, जैसे स्नेक और ट्विस्ट, ऑरा और ओरा में टीइंग कर रहा हूँ।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
पेरिस में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
1:1 पिलेट्स ट्रेनिंग
₹12,261
, 1 घंटा
BASI - प्रेरित आंदोलनों का उपयोग करके, यह सत्र संरेखण और परिष्करण तकनीक को बेहतर बनाने पर केंद्रित है। प्रत्येक कक्षा को छात्र की ज़रूरतों के अनुकूल बनाया गया है और इसे संतुलन और समग्र कल्याण को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
मैट पिलेट्स और स्ट्रेच सेशन
₹18,391
, 1 घंटा
यह क्लास मांसपेशियों को फैलाने और परिणामों को अधिकतम करने के लिए अभ्यासों की एक श्रृंखला पर केंद्रित है। मुख्य स्थिरता, मुद्रा और सांस नियंत्रण पर केंद्रित एक सावधानीपूर्वक अनुक्रम के माध्यम से आगे बढ़ें जो शरीर को रीसेट करने में मदद करता है।
3 - क्लास पैकेज पर दस्तखत करें
₹30,651
, 1 घंटा
सैकड़ों, रोल - अप और लेग स्ट्रेच जैसे बुनियादी बासी पिलेट्स अभ्यासों से शुरुआत करें। स्थिरता बनाने के लिए धीरे - धीरे आगे बढ़ें और शरीर को और अधिक आराम देने में मदद करने के लिए बहाली आंदोलनों और खिंचाव के साथ समाप्त करें।
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Sandra जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
4 सालों का अनुभव
मैं सभी फिटनेस स्तरों के छात्रों को उचित आवाजाही और फ़ॉर्म के माध्यम से अपने शरीर को संरेखित करने में मदद करता हूँ।
करियर हाइलाइट
मैं ट्रेनिंग, आयंगर योगा, लग्री और वर्साक्लिम्बर ट्रेनिंग में माहिर हूँ।
शिक्षा और ट्रेनिंग
2 साल बाद, मुझे 2024 में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त बासी पिलेट्स सर्टिफ़िकेट मिला।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
पेरिस के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं :
75016, पेरिस, फ़्रांस
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
14 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।, कुल 5 मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹12,261
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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