यह एक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सेशन है, जिसे महिलाओं को मांसपेशियों को बनाने, वसा खोने और व्यक्तिगत ज़रूरतों और प्राथमिकताओं के लिए तैयार किए गए क्रॉसफ़िट - प्रेरित वर्कआउट के माध्यम से आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अपने मज़ेदार छोटे समूह सत्र के साथ अपने वर्कआउट को अधिकतम करें जिसमें एक उच्च ऊर्जा कसरत शामिल है जहाँ हर कोई चलता है, पसीना बहाता है और एक - दूसरे की मदद करता है। हर सर्किट को आपके फ़िटनेस लेवल की परवाह किए बिना ताकत, धीरज और आत्मविश्वास को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।