सामूहिक योग (7 या अधिक लोगों के लिए)। कल्पना कीजिए कि आप प्राचीन बलूत के पेड़ों और जैतून के बागानों की छाँव में योग का अभ्यास कर रहे हैं और चारों ओर प्रकृति की खामोशी आपको घेरे हुए है। आप कियांती की पहाड़ियों के नज़ारे के साथ सुकूनदेह योग अभ्यास में खो जाएँगे। यह सेहत के लिए एक संपूर्ण अनुभव है, जिसमें योग के शारीरिक और ध्यान संबंधी अभ्यास को कुदरत के साथ जोड़ा गया है। इसके बाद, मैं अपने बगीचे की जड़ी-बूटियों से बने ताज़ा, कुदरती, घरेलू पेय ऑफ़र करती हूँ – यह योग सेशन को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है। पूरी तरह से आराम मिलता है।

कक्षाएं बाहर आयोजित की जाती हैं, ऐसी जगहों पर जहाँ से कियांटी की पहाड़ियों के मनोरम दृश्य दिखाई देते हैं। मेरी कक्षाओं में मैं हमेशा छात्र के प्रकार के अनुसार एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण लागू करने की कोशिश करता हूं। वहाँ अगरबत्ती की सुगंध होगी और व्यक्तिगत पसंद के अनुसार मैं एक जैविक आवश्यक तेल का प्रस्ताव देता हूं जिसे विश्राम को बेहतर बनाने के लिए एक लिनन तकिया के बगल में रखा जाता है, हाल ही में मुझे तिब्बती घंटियों की शांतिपूर्ण आवाज़ के साथ सबक खत्म करना बहुत पसंद है। आपका शरीर मजबूत और मन तनाव मुक्त होगा।

योग का अभ्यास करने के बाद, हमारे पास एक जलपान होगा : मेरे बगीचे की जड़ी-बूटियों से तैयार किए गए ताज़ा पेय, या योग चाय, या एक गिलास ऑर्गेनिक वाइन के साथ स्थानीय स्नैक्स और मेरे बगीचे की सब्ज़ियों से तैयार किया गया ज़ीरो-किमी एपेरिटिफ़। प्रैक्टिस के बाद एक स्वादिष्ट ब्रेक, जिसमें अक्सर स्नैक्स और ड्रिंक्स होते हैं जो हल्के और स्वस्थ हो सकते हैं या ज़्यादा विस्तृत और क्षेत्र से जुड़े हो सकते हैं। अपना अनुभव शेयर करने और इस शानदार जगह की ऊर्जा का फ़ायदा उठाने का एक पल।

चियान्टी पहाड़ी पर खुली चिमनी के साथ योग सत्र एक बहु-इंद्रिय अनुभव है, जहां लौ की गर्मी और टिमटिमाती रोशनी विश्राम को बढ़ाती है, एक अंतरंग और परिवर्तनकारी वातावरण बनाती है, जो हठ योग का अभ्यास करने, आंतरिक अग्नि पर ध्यान केंद्रित करने और हमारे चारों ओर की खूबसूरत प्रकृति में डूबे एक छोटे से घर में शरीर और मन को एकजुट करने के लिए एकदम सही है।प्रैक्टिस के आखिर में दी जाने वाली विन ब्रूले सिर्फ़ एक ड्रिंक नहीं है, बल्कि शेयरिंग का एक पल है, जो सर्दियों के लिए बिलकुल सही है!