इन सत्रों में मांसपेशियों और श्वसन शांति को बढ़ावा देने के लिए सौम्य पैंतरेबाज़ी का प्रस्ताव है। इस प्रस्ताव को बिल्ट - अप तनाव को दूर करने, सामान्य आराम की भावना को बढ़ावा देने और त्वचा को नरम और सुगंधित छोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस अभ्यास में परिसंचरण को सक्रिय करने, तरल पदार्थ बनाए रखने में मदद करने और हल्केपन की भावना का समर्थन करने पर केंद्रित कोमल मैनुअल तकनीकें शामिल हैं। इसे डीबग और रिवाइटलाइज़ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।