रोसाना के साथ योग

योग का अभ्यास मेरी शैली के लिए आवश्यक है जो सम्मान, कल्याण और संतुलन पर आधारित है।

ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है

Milan में पर्सनल ट्रेनर

सर्विस आपके घर पर दी जाती है

समूह अभ्यास

हठ, यिन या विन्यासा योग के 60 मिनट के अभ्यास के लिए कम से कम 3 लोगों के समूहों के लिए पाठ्यक्रम। शरीर, मन और आत्मा को फिर से जोड़ने के लिए। इतालवी या अंग्रेजी में।

₹3,849 ₹3,849, प्रति मेहमान

1 घंटा

एनर्जाइज़िंग फ़्लो

30 मिनट का योग अभ्यास, जिसमें वॉर्म-अप, स्पाइन एक्सरसाइज़ और सूर्य नमस्कार शामिल हैं। साँस लेने पर विशेष ध्यान दें, यह एक छोटा लेकिन सुखद अभ्यास है।

₹5,499 ₹5,499, प्रति ग्रुप

30 मिनट

डीप स्ट्रेच

45 मिनट का योग अभ्यास जो आपको अधिकांश सत्र के लिए मैट पर जमीन से जोड़े रखेगा। इस अभ्यास का मुख्य उद्देश्य आराम करना, छाती को खोलना और साँस लेना है, जिससे यह आराम करने के लिए आदर्श है।

₹6,598 ₹6,598, प्रति ग्रुप

45 मिनट

पावर विन्यास

45 मिनट का पावर योग अभ्यास। वार्म-अप और कूल-डाउन के साथ एक मज़ेदार और डायनामिक लेसन। हिलने-डुलने के लिए तैयार हो जाएँ!

₹6,598 ₹6,598, प्रति ग्रुप

45 मिनट

डिटॉक्स फ़्लो

45 मिनट का योग अभ्यास जिसमें कई तरह के ट्विस्टिंग पोज़ शामिल हैं। इस प्रैक्टिस के दौरान, आपको ट्विस्टिंग पोज़िशन बनाए रखने और मज़बूत व निरंतर फ़्लो के साथ ट्विस्ट को अंजाम देने का मौका मिलेगा। इस योगा क्लास का उद्देश्य आपको हिलाना-डुलाना, पसीना बहाना और साँस लेना सिखाना है।

₹6,598 ₹6,598, प्रति ग्रुप

45 मिनट

ताकत और संतुलन

45 मिनट का योग अभ्यास जिसमें एक्टिव वार्म-अप, स्टैंडिंग और बैलेंसिंग पोज़िशन और ताकत बढ़ाने के लिए मूवमेंट शामिल हैं, जो आपकी साँस के साथ काम करते हैं और लचीलापन प्रदान करते हैं।

₹6,598 ₹6,598, प्रति ग्रुप

45 मिनट

कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Rossana जी को मैसेज भेजें।

मेरी योग्यताएँ

2 सालों का अनुभव

15 साल का अनुभव मैं निजी तौर पर और एक थिएटर में पढ़ाता हूँ। इतालवी और अंग्रेजी में अभ्यास

करियर हाइलाइट

मैं न केवल वयस्कों को बल्कि बच्चों को भी सिखाता हूं, पाल्मा डी मायोर्का और टेनेरिफ़ में रिट्रीट।

शिक्षा और ट्रेनिंग

हठ, यिन, विन्यास, योग एलायंस प्रमाणन

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मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन

मैप पर दिखाए गए एरिया के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।

₹3,849 प्रति मेहमान, ₹3,849 से शुरू

मुफ़्त कैंसिलेशन

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें

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