यह एक ऊर्जावान और आरामदायक सेशन है। इस सत्र में पूरे शरीर में गहरे और दूर के युद्धाभ्यास शामिल हैं, जिसका उद्देश्य मनोचिकित्सा कल्याण को बढ़ावा देना और मांसपेशियों की कठोरता को कम करना है।