अपने दिन की शुरुआत एक व्यक्तिगत योग प्रवाह के साथ करें जो शरीर और मन को जगाता है। हम आपके एडवेंचर से पहले आपकी ऊर्जा को रीसेट करने के लिए स्ट्रेच, साँस और फ़्लो करेंगे। क्या उम्मीद करें: शरीर और मन को जगाने के लिए ध्यान से सांस लेने के काम के साथ एक तरोताज़ा करने वाला सूर्योदय। क्या शामिल है : मैट (2) (बुकिंग के समय अनुरोध करने पर), संगीत और आपके दिन की शुरुआत के लिए गाइडेड मेडिटेशन।

एक व्यस्त दिन के बाद कोमल हलचल, ध्यान से साँस लेने और निर्देशित आराम के साथ आराम करें। संतुलन और शांति की इच्छा रखने वाले यात्रियों के लिए बिल्कुल सही। क्या उम्मीद रखें: तनाव दूर करने और अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए कोमल शाम का योग। इसमें क्या शामिल है: सवासन के दौरान प्रोप्स, आरामदायक प्लेलिस्ट, वैकल्पिक अरोमाथेरेपी। सेशन आपके समूह और ऊर्जा के स्तर के अनुसार कस्टमाइज़ किए जाते हैं। कृपया किसी भी सवाल या खास अनुरोध के साथ मैसेज करें।

ताकत और सहनशक्ति बनाने के लिए एक गतिशील, संगीत - संचालित योग मूर्तिकला क्लास सम्मिश्रण पावर फ़्लो और लाइट रेसिस्टेंस। फ़िटनेस प्रेमियों के लिए बिल्कुल सही। क्या उम्मीद रखें: योगा, रेसिस्टेंस और उत्साही संगीत को मिलाकर डायनेमिक स्कल्पिंग क्लास। क्या शामिल है: पोस्ट-फ़्लो कूलडाउन मेडिटेशन। यह प्लैटफ़ॉर्म स्वच्छता और अन्य प्रतिभागियों के लिए दोबारा इस्तेमाल को बढ़ावा देने के लिए आपको अपना मैट और टॉवल साथ लाने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह सभी ग्राहकों को मन की शांति देने के लिए है।

यात्रा रिकवरी फ़्लो यात्रा के लंबे दिन के बाद आराम करें, तरोताज़ा हों और फिर से ताज़गी पाएँ। इस गहन स्ट्रेच और मेडिटेशन सेशन को बैठने से होने वाले तनाव को दूर करने, रक्तसंचार में सुधार करने और आपके शरीर को धीरे-धीरे फिर से संतुलित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम कूल्हों, हैमस्ट्रिंग और रीढ़ की हड्डी को खोलने के लिए धीमे-धीमे, सहारे के साथ स्ट्रेच करेंगे, इसके बाद तंत्रिका तंत्र को शांत करने और आपको पूरी तरह से स्थिर होने में मदद करने के लिए गाइडेड ब्रीदवर्क और मेडिटेशन करेंगे। फ़्लाइट, लंबी ड्राइव या पूरे दिन खड़े रहने के बाद इससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता। सभी स्तरों का स्वागत है।