यह प्रोग्राम फ़िटनेस के मौजूदा स्तर और उपकरणों की उपलब्धता के अनुरूप डिज़ाइन किया गया है। यह ऑनलाइन डिलीवर किया जाता है और इसमें प्रगति पर नज़र रखने के लिए दैनिक निर्देश, विस्तृत वीडियो प्रदर्शन और बिल्ट - इन ट्रैकिंग टूल शामिल होते हैं।

इस नतीजे पर चलने वाले वर्चुअल सेशन में लक्ष्यों पर फ़ोकस करने के साथ - साथ रीयल टाइम में सुधार करने के लिए एक प्रशिक्षण योजना शामिल है। चेक इन के ज़रिए लगातार सपोर्ट और प्रेरणा दी जाती है।

इस व्यक्तिगत सेशन के दौरान फ़िटनेस के लक्ष्यों पर काम करें, जो आमने - सामने की सेटिंग में रिफ़ाइनिंग तकनीकों और फ़ॉर्म के लिए आदर्श है।