अपनी जगह पर ही कस्टम एडाप्टिव मूवमेंट सेशन का मज़ा लें। एक सहायक कुर्सी का उपयोग करके, हम आपकी क्षमताओं के अनुसार डिज़ाइन किए गए हल्के-फुल्के ताकत बढ़ाने वाले और गतिशीलता पर केंद्रित अभ्यासों का पता लगाएँगे। अकेले या जोड़े के रूप में इसमें शामिल होने के लिए बिलकुल सही, जिसमें सीमित गतिशीलता वाले या व्हीलचेयर पर बैठने वाले लोग भी शामिल हैं।

सभी स्तरों के लिए डिज़ि किए गए कस्टमाइज़ किए गए कॉर्पोरेट योग सेशन के साथ अपने कार्यस्थल में सचेतनता की लहर लाएँ। मैं आपकी टीम को आसान मुद्राओं, साँस लेने के तरीके और तनाव कम करने, फ़ोकस बढ़ाने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की तकनीकों के बारे में बताऊँगी—यह मीटिंग, रिट्रीट या वेलनेस इवेंट के लिए बिलकुल सही है। कुर्सियाँ/प्रॉप नहीं दिए जाएँगे।

सिर्फ़ आपके लिए सावधानी और सटीकता के साथ तैयार किए गए योग थेरेपी सेशन का अनुभव करें—इसमें आपके शरीर की मौजूदा स्थिति और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अनुकूली मूवमेंट और पोज़, सचेत ब्रीदवर्क और फ़ोकस्ड अवेयरनेस का मेल होता है। हर अभ्यास ताकत, गतिशीलता और संतुलन को बढ़ावा देता है और आपकी ज़रूरतों के बदलने के साथ-साथ आपके साथ विकसित होता है। मैट/प्रॉप नहीं दिए जाते।

दो लोगों के लिए कस्टमाइज़ किए गए योग सेशन का आनंद लें, जो आपकी साझा ज़रूरतों और लक्ष्यों के अनुसार तैयार किया गया है। हलचल, साँस और सचेत कनेक्शन को मिलाकर, यह अनुभव लचीलेपन, संतुलन और आराम का समर्थन करता है—यह कपल, दोस्तों या साथी यात्रियों के लिए एकदम सही है, जो किसी इवेंट या सैर से पहले ताकत बढ़ाना चाहते हैं या बस एक साथ आराम करना, तनावमुक्त होना और स्वयं को सँवारना चाहते हैं। मैट/प्रॉप नहीं दिए जाते।

अपने समूह की ज़रूरतों और ऊर्जा को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यक्तिगत समूह योग सत्र का अनुभव करें। सचेत मार्गदर्शन, अनुकूली गतिविधि और साँस लेने की क्रिया के साथ, मैं एक स्वागत योग्य अभ्यास बनाता हूँ जो ताकत, संतुलन और कनेक्शन का समर्थन करता है—दोस्तों, परिवारों या रिट्रीट के लिए एक साथ आगे बढ़ने और बहाल करने के लिए एकदम सही। मैट/प्रॉप नहीं दिए जाते।