क्रिस्टल सिंगिंग बाउल, रेन स्टिक और एंडियन सीड शेकर का इस्तेमाल करके साउंड हीलिंग थेरेपी के साथ अपनी आत्मा को सुकून दें। आप शरीर से किसी भी स्थिर ऊर्जा को मुक्त करने के लिए सौम्य गति से शुरुआत करेंगे, फिर खुद को गहरे ध्यान में डूबने के लिए तैयार करेंगे। यह अनुभव गाइडेड जर्नलिंग और एक वैकल्पिक सर्कल शेयर के साथ समाप्त होगा, जिसमें आप अपने दिल की बात कह सकते हैं।

अपने Airbnb या पास के पार्क (जैसे हैम्पटन, व्हाइट पॉइंट गार्डन या अलहाम्ब्रा) में एक निजी योग क्लास की उम्मीद करें। जुड़ाव, हँसी-मज़ाक और आराम के लिए डिज़ाइन किए गए फ़्लो — किसी अनुभव की ज़रूरत नहीं है! तनाव कम करने के लिए सहायता दी जाती है। आपके वीकएंड से मेल खाने वाली कस्टम प्लेलिस्ट और थीम (जैसे : “फ़्लो + ग्लो,” “स्लो संडे” या “सनराइज़ स्ट्रेच”)। आखिर में सामूहिक फ़ोटो लेने का मौका, ताकि आपको अपना साथ मिलकर बिताया हुआ वीकएंड याद रहे। मैं मैट, संगीत और अच्छी एनर्जी लाऊँगी — आप अपना क्रू लाएँ!

पीक परफ़ॉर्मेंस स्ट्रेच थेरेपी के साथ अपने शरीर को रिस्टोर करें, लंबा करें और मज़बूत बनाएँ। मैं आपको तनाव मुक्त करने, लचीलापन बढ़ाने और हल्का, खुला और पूरी तरह से सहारा देने वाला महसूस करने में मदद करने के लिए सहायक स्ट्रेच और ब्रीदवर्क के ज़रिए आपका मार्गदर्शन करूँगा। अगर आप लड़कियाँ खुद को ट्रीट देना चाहती हैं, तो यही करना चाहिए। मेरे साथ या अकेले में ग्रुप योग अभ्यास करने के बाद इसे करना सहायक होगा।