यह शरीर के किसी खास हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने, किसी खास चोट को ठीक करने या पूरे शरीर की फटाफट मालिश करने के लिए बढ़िया है।

यह एक हल्का और तरो-ताज़ा करने वाला मसाज है, जिसे पूरे शरीर पर किया जा सकता है या धीरे-धीरे उस जगह पर किया जा सकता है, जहाँ ज़्यादा ध्यान देने की ज़रूरत है।

यह शरीर के किसी खास हिस्से पर ज़्यादा समय तक ध्यान केंद्रित करने, किसी खास चोट को नेविगेट करने, पुरानी भावनात्मक रुकावटों को दूर करने या पूरे शरीर की मालिश के लिए बढ़िया है।

यह पूरे शरीर को आराम देने और पुरानी भावनात्मक रुकावटों को दूर करने के लिए बहुत अच्छा है।