इस सेशन में योग और साँस लेने के काम शामिल हैं, जिसमें मानसिक और शारीरिक लचीलापन बनाने पर ध्यान केंद्रित करने वाली तकनीकें शामिल हैं। इन सेशन को स्वास्थ्य से जुड़ी खास चिंताओं को दूर करने और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।