सचेत स्पर्श सत्र (शियात्सू, कोमल मालिश) और पूर्ण उपस्थिति। तनाव को दूर करने, शरीर और मन को सुकून देने और एक सुरक्षित और सम्मानजनक माहौल में अपने और अपने बच्चे के साथ जुड़ने का समय। हर सेशन गर्भावस्था के चरण और उस समय की ज़रूरतों के हिसाब से तैयार किया जाता है। यहाँ कोई लक्ष्य हासिल करने की बात नहीं है : बस यहाँ आकर सुकून के साथ रहें और अपने शरीर की सुनें। अगर आपको कोई शंका है, तो दाई या डॉक्टर से सलाह लेना उचित है।

सेशन में शामिल हो सकते हैं : आपकी मौजूदा स्थिति पर चर्चा करने के लिए थोड़ा समय, आप मेरी आवाज़ के साथ तालमेल बिठाकर तिब्बती बाउल की धुनों के साथ अपने तन और मन को एक करने के लिए सहमत होते हैं। यह सेशन आपके लिए बिलकुल सही है, अगर आप यह करना चाहते हैं: आपके ठहरने के दौरान आपको आरामदायक समय देने के लिए, यात्रा या व्यस्तता के बाद स्वास्थ्य लाभ करना, गहरे और सचेत आराम का अनुभव करें, बिना किसी लक्ष्य के, बस अपना खयाल रखें।

शरीर और तंत्रिका तंत्र को फिर से संतुलित करना नींद और रिकवरी की सुविधा प्रदान करें तंत्रिका तंत्र को शांत करना थकान और तनाव कम करें शरीर को नए टाइम ज़ोन के मुताबिक ढालने में मदद करना उपस्थिति और स्थिरता की भावना को फिर से खोजें सेशन का शेड्यूल गति और थकान का आकलन करने के लिए चर्चा का समय, टार्गेटेड बॉडी वर्क (शियात्सू और रिलैक्सेशन), सबसे अच्छा असर पड़े, इसके लिए सेशन आगमन के 24 से 48 घंटे के अंदर ऑफ़र किया जाता है।

लिसनिंग और बॉडी सेशन उपस्थिति और आंतरिक सामंजस्य के लिए एक जगह है। धीमा होने का समय, जो आपको नीचे गिराता है उसे छोड़ दें और मूल बातों पर वापस जाएँ: जब आप वास्तव में इसे सुनते हैं तो शरीर क्या व्यक्त करता है। हमारे रोज़मर्रा के जीवन में, हम अक्सर धीरज रखना, माहौल के मुताबिक ढलना और पहले सोचना और बाद में महसूस करना सीखते हैं। शरीर बोलता रहता है: तनाव, थकान, दर्द, बेचैनी या आंतरिक खालीपन। यह सत्र बातचीत को फिर से शुरू करने का प्रस्ताव करता है।