एक डायनामिक योग फ़्लो, जो साँस को हलचल के साथ एक सुचारू क्रम में जोड़ता है। यह क्लास शरीर को ऊर्जावान रखते हुए ताकत, लचीलापन और एकाग्रता बढ़ाती है। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही, जिन्हें ऐक्टिव और दिलचस्प प्रैक्टिस पसंद है। योगा मैट और प्रॉप्स शामिल हैं। यह सेवा कूटा उतारा में उपलब्ध है; अन्य क्षेत्रों में यह सेवा अनुरोध करने पर अतिरिक्त शुल्क के साथ उपलब्ध है

बुनियादी मुद्राओं, साँस लेने और शरीर की स्थिति को सही रखने पर ध्यान केंद्रित करने वाला एक सौम्य और संतुलित योग अभ्यास। शुरुआत करने वालों या धीमी गति पसंद करने वालों के लिए बिलकुल सही। यह लचीलेपन को बेहतर बनाने और आराम को बढ़ावा देने में मदद करता है। योगा मैट और प्रॉप्स शामिल हैं। यह सेवा कूटा उतारा में उपलब्ध है; अन्य इलाकों में यह सेवा अनुरोध करने पर अतिरिक्त शुल्क के साथ उपलब्ध है।

यह धीमी गति से किया जाने वाला अभ्यास है, जिसमें लंबे समय तक की जाने वाली मुद्राओं का लक्ष्य शरीर के अंदरूनी ऊतकों और लचीलेपन को बनाए रखना होता है। यह क्लास तनाव दूर करने और स्वास्थ्य लाभ में मदद करती है। सुकूनदेह और ध्यान मग्न कर देने वाले अनुभव के लिए बिलकुल सही। योगा मैट और प्रॉप्स शामिल हैं। यह सेवा कूटा उतारा में उपलब्ध है; अन्य इलाकों में यह सेवा अनुरोध करने पर अतिरिक्त शुल्क के साथ उपलब्ध है।

डायनामिक मूवमेंट और डीप स्ट्रेचिंग का संतुलित मिश्रण। शुरुआत में एक ऐक्टिव फ़्लो करें, फिर ग्राउंडिंग पोज़ करके आराम करें। ऊर्जा और आराम, दोनों के लिए बिल्कुल सही। योगा मैट और प्रॉप्स शामिल हैं। यह सेवा कूटा उतारा में उपलब्ध है; अन्य इलाकों में यह सेवा अनुरोध करने पर अतिरिक्त शुल्क के साथ उपलब्ध है।

ताकत, सहनशक्ति और साँस पर नियंत्रण पर केंद्रित एक व्यवस्थित और शारीरिक रूप से आकर्षक सीक्वेंस। ज़्यादा चुनौतीपूर्ण सेशन की तलाश कर रहे अनुभवी प्रैक्टिशनर्स के लिए उपयुक्त। योगा मैट और प्रॉप्स शामिल हैं। यह सेवा कूटा उतारा में उपलब्ध है; अन्य इलाकों में यह सेवा अनुरोध करने पर अतिरिक्त शुल्क के साथ उपलब्ध है।

शरीर को आरामदायक मुद्राओं में रखने के लिए प्रॉप्स का इस्तेमाल करके किया जाने वाला बेहद आरामदायक अभ्यास। तनाव दूर करने और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है। तनाव दूर करने और स्वास्थ्य लाभ के लिए बेहतरीन। योगा मैट और प्रॉप्स शामिल हैं। यह सेवा कूटा उतारा में उपलब्ध है; अन्य इलाकों में यह सेवा अनुरोध करने पर अतिरिक्त शुल्क के साथ उपलब्ध है।