स्ट्रेचिंग और धीमी गति वाली इस क्लास में तनावमुक्ति और सुकून का एहसास पाएँ। ग्राउंडिंग, जेट लैग या भावनात्मक प्रसंस्करण को दूर करने के लिए बिल्कुल सही।

यह एक बॉडी वेट क्लास है, जिसमें मोबिलिटी, कैलिस्थेनिक्स, पिलेट्स, डीप कोर और कार्डियोवैस्कुलर वर्क का मेल है। कम से कम यह कहना तो होगा कि यह ऊर्जा से भरपूर होगा!

यह एक डायनामिक, ताकत बढ़ाने वाला योग अभ्यास है, जिसे आपकी ऊर्जा को बढ़ाने, आपके मन को साफ़ करने और आपके शरीर को अंदर से सक्रिय करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको संवेदनशील गर्मी, स्थिर साँस और शक्तिशाली गति का अनुभव होगा, जिससे आप हर तरह से हल्का, मज़बूत और ऊँचा महसूस करेंगे।