यह उन लोगों के लिए बनाया गया एक फॉर्मूला है जो अपनी दौड़ने की तकनीक में सुधार करना चाहते हैं। इस विकल्प में एक रनिंग सत्र शामिल है, जिसके दौरान खेल प्रदर्शन को बढ़ाने और उन तत्वों की पहचान करने के लिए शरीर की गतिविधियों की निगरानी की जाती है जो शारीरिक असंतुलन या चोट का कारण बन सकते हैं।

यह सत्र उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो किसी भी चोट को रोकने के साथ-साथ धीरज और मांसपेशियों की अतिवृद्धि विकसित करना चाहते हैं। प्रशिक्षण में पूरे शरीर के लिए ताकत के अभ्यास शामिल हैं, जिसका उद्देश्य आपकी दौड़ने की तकनीक और खेल प्रदर्शन को बेहतर बनाना है।

यह उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया एक फॉर्मूला है जो अपने खेल प्रदर्शन को बेहतर बनाना चाहते हैं। विकल्प में तीन अलग-अलग गति पर दौड़ का बायोमेकेनिकल विश्लेषण शामिल है और निम्नलिखित मापदंडों का पालन किया जाता है: संपर्क और उड़ान का समय, कदम की लंबाई, लय। सत्र के दौरान, दो वेबकैम (पीछे और साइड) स्थापित किए जाते हैं ताकि जोखिम कारकों की उपस्थिति को स्थापित किया जा सके जो चोट का कारण बन सकते हैं।