योग सिर्फ़ एक कसरत नहीं है और मैं एक संपूर्ण, स्थिर और सहायक जगह बनाती हूँ। मेरा ट्रॉमा-इन्फ़ॉर्म्ड नज़रिया ताकत और सचेतन को मिलाकर असली बदलाव की प्रेरणा देता है।