यह फॉर्मूला उन लोगों के लिए बनाया गया है जो आराम के कुछ पलों का आनंद लेना चाहते हैं और कम समय में ही संचित तनाव को दूर करना चाहते हैं। इस उपचार में विभिन्न प्रकार के हस्तक्षेप शामिल हैं, जैसे कि स्पर्श, रगड़ और थपकी, जो कि कम या ज्यादा तीव्रता प्रदान करते हैं।

स्वीडिश मसाज पश्चिमी देशों की एक थैरेपी है, जिसमें स्पर्श, मालिश और रगड़ जैसे तरीकों का इस्तेमाल करके तनाव, माँसपेशियों की अकड़न को कम किया जाता है और रक्तसंचार को बेहतर बनाया जाता है। यह पूरे शरीर पर तेल लगाकर किया जाता है और इसमें धीमी और गहरी मुद्राएँ शामिल होती हैं, जिससे यह तनावमुक्ति, डिकॉन्ट्रैक्टिंग और सामान्य स्वास्थ्य के लिए आदर्श है। प्रोमो फ़रवरी 2026 के आखिर तक ओलंपिक के दौरान

सत्र में तनाव और थकान को दूर करने के साथ-साथ त्वचा को टोन करने के लिए स्वीडिश मालिश शामिल है। पूरे शरीर पर कम या ज्यादा तीव्रता से कई कार्य किए जाते हैं, जिसमें रगड़ना और स्पर्श करना शामिल है, जिसका उद्देश्य लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करना और गहरी विश्राम की भावना को बढ़ावा देना है।

यह उन लोगों के लिए एक आदर्श सत्र है जो अपने आप को पूरी तरह से अपनी भलाई के लिए समर्पित करना चाहते हैं। इस स्वीडिश मालिश में विभिन्न प्रकार के हस्तक्षेपों को शामिल किया जाता है, जिसमें मांसपेशियों के तनाव को कम करने और परिसंचरण को कम या ज्यादा तीव्रता से उत्तेजित करने के लिए प्रहार से लेकर रगड़ तक शामिल हैं।