यात्रा कर्मीदल, दोस्तों या परिवारों के लिए डिज़ाइन किया गया एक मज़ेदार, कम असर वाला ग्रुप स्ट्रेंथ और मोबिलिटी सेशन। मूवमेंट सभी फ़िटनेस लेवल के लिए अनुकूलनीय हैं, जिसमें ऐसे विकल्प दिए गए हैं जिससे हर कोई सहारा पाए, चुनौती महसूस करे और दिन के लिए तैयार रहे।

योग से प्रेरित यह स्कल्प्टिंग क्लास आपको ऊर्जावान बनाती है और इसमें फ़्लोइंग मूवमेंट, स्ट्रेंथ और कोर वर्क का मेल है। इस सेशन में योग, लाइट रेज़िस्टेंस और लो-इम्पैक्ट कंडीशनिंग का मिश्रण है, जो एक मज़ेदार, अच्छा महसूस कराने वाला वर्कआउट है, जो समूह को मज़बूत, पसीने से तर और तरोताज़ा कर देता है।

जोड़ों को सुरक्षित रखने वाली ताकत और मोबिलिटी टेक्निक का इस्तेमाल करके मसल्स को जगाने, एनर्जी बढ़ाने और रिकरी को सपोर्ट करने वाला एक निजी, फ़ोकस्ड 30-मिनट का सेशन। अगर आपके पास समय कम है, लेकिन आप यात्रा की योजनाओं के बीच इरादे के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं, तो यह बिल्कुल सही है।

कम दबाव वाली ताकत, मोबिलिटी और रीस्टोरेटिव मूवमेंट के मिश्रण वाले निजी और पर्सनलाइज़्ड सेशन का मज़ा लें। यह वर्कआउट आपके शरीर, ऊर्जा के स्तर और दिन के लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किया गया है - चाहे आप ताकतवर महसूस करना चाहते हों, शिथिलता महसूस करना चाहते हों या ज़्यादा स्थिरता महसूस करना चाहते हों। सहायक अनुभव के लिए मूवमेंट को रीयल टाइम में एडाप्ट किया जाता है।

तनाव को दूर करने और शरीर को तरोताज़ा करने के लिए एक निजी, धीमी गति वाला सेशन। मोबिलिटी वर्क, जेंटल स्ट्रेंग्थनिंग, स्ट्रेचिंग और माइंडफ़ुल मूवमेंट की उम्मीद करें। दर्द, चोट, तनाव या जेट-लैग से जूझ रहे यात्रियों के लिए बिलकुल सही। आराम और रिकवरी के लिए ब्लॉक या रोलर जैसे प्रॉप का इस्तेमाल किया जा सकता है।