यात्रा करने वाले दलों, दोस्तों या परिवारों के लिए डिज़ाइन किए गए इस मज़ेदार, कम तीव्रता वाले ग्रुप कार्डियो और मोबिलिटी सेशन से मैच के दिन की ऊर्जा पाएँ। मूवमेंट सभी फ़िटनेस लेवल के लिए अनुकूलनीय हैं, जिसमें ऐसे विकल्प दिए गए हैं जिससे हर कोई सहारा पाए, चुनौती महसूस करे और दिन के लिए तैयार रहे।

क्या यात्रा और जोश-खरोश की वजह से आपके शरीर में अकड़न महसूस हो रही है? आपको बस यही चाहिए। तनाव को दूर करने और शरीर को तरोताज़ा करने के लिए एक निजी, धीमी गति वाला सेशन। मोबिलिटी वर्क, जेंटल स्ट्रेंग्थनिंग, स्ट्रेचिंग और माइंडफ़ुल मूवमेंट की उम्मीद करें। उन समूहों या अकेले यात्रियों के लिए बिलकुल सही, जो थके-माँदे, घायल, तनावग्रस्त हैं या जेट-लैग का शिकार हैं। सभी प्रॉप्स और औज़ार दिए जाएँगे।

पूरे दिन चलने, खड़े रहने और अपनी टीम के लिए जय-जयकार करने के बाद, यह आपको फिर से तरोताज़ा होने में मदद करेगा। योग से प्रेरित 60 मिनट की इस स्कल्प्ट क्लास में फ़्लोइंग मूवमेंट, स्ट्रेंथ और कोर वर्क का संयोजन है, जो उत्साहजनक संगीत के साथ पेश किया जाता है! यह उन समूहों या अकेले यात्रियों के लिए बिलकुल सही है, जो ताकतवर महसूस करना चाहते हैं, थोड़ा पसीना बहाना चाहते हैं और पूरी तरह से तरोताज़ा होना चाहते हैं।

मांसपेशियों को जगाने, ऊर्जा बढ़ाने और रिकवरी में मदद करने के लिए जोड़ों के लिए सुरक्षित ताकत और गतिशीलता तकनीकों का इस्तेमाल करके इस निजी, केंद्रित 30 मिनट के सेशन के साथ गेम के दिन के लिए तैयार हो जाएँ। अगर आपके पास समय कम है, लेकिन आप यात्रा की योजनाओं के बीच इरादे के साथ आगे बढ़ना चाहते हैं, तो यह बिल्कुल सही है।

कम दबाव वाली ताकत, मोबिलिटी और रीस्टोरेटिव मूवमेंट के मिश्रण वाले निजी और पर्सनलाइज़्ड सेशन का मज़ा लें। यह वर्कआउट आपके शरीर, ऊर्जा के स्तर और दिन के लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किया गया है - चाहे आप ताकतवर महसूस करना चाहते हों, शिथिलता महसूस करना चाहते हों या ज़्यादा स्थिरता महसूस करना चाहते हों। सहायक अनुभव के लिए मूवमेंट को रीयल टाइम में एडाप्ट किया जाता है।