अलाना द्वारा स्पाइसी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग
मैं अपने ग्राहकों को मज़ेदार, आसान और असरदार फ़ुल-बॉडी वर्कआउट के ज़रिए सशक्त बनाती हूँ।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
न्यू यॉर्क में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
वाइब और स्वेट
₹13,374 ₹13,374, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
ऊर्जा बढ़ाने और सभी सही जगहों पर बर्न करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक गतिशील पूर्ण-शरीर वर्कआउट का आनंद लें। सेशन की शुरुआत वॉर्मअप से होती है और इसमें बॉडीवेट स्ट्रेंथ सर्किट, मोबिलिटी वर्क और जेंटल कंडीशनिंग शामिल होते हैं। बैंड और मैट उपलब्ध कराए जाते हैं।
रीस्टोरेटिव स्ट्रेच और फ़्लो
₹13,374 ₹13,374, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
यह रिस्टोरेटिव प्रैक्टिस हर तरह की फ़िटनेस वाले लोगों के लिए है। इसमें रिकवरी स्ट्रेच और स्लो मोबिलिटी वर्क शामिल हैं, जो कड़ी मेहनत करने वाली मांसपेशियों को आराम देते हैं। इस सेशन में मोमबत्ती की रोशनी में ध्यान लगाने का मौका भी मिलेगा, जिसके लिए धीमी गति से योग करने के लिए एक प्लेलिस्ट तैयार की गई है, जो आपको तनावमुक्त होने और सोच-विचार करके काम बंद करने के लिए प्रोत्साहित करेगी।
स्पाइसी स्ट्रेंथ वर्कआउट
₹16,049 ₹16,049, प्रति मेहमान
, 1 घंटा 30 मिनट
इस मज़ेदार और ऊर्जा से भरपूर सेशन के साथ आगे बढ़ें, जिसमें फ़ंक्शनल स्ट्रेंथ, कंडीशनिंग और रिदम-आधारित मूवमेंट का मेल है। इस वर्कआउट में डंबल और रेज़िस्टेंस टूल के साथ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, डांस से प्रेरित कंडीशनिंग सेक्शन (अगर चाहें), हैंड्स-ऑन फ़ॉर्म एडजस्टमेंट और स्ट्रेच और फ़्लो के साथ एक्सटेंडेड कूल-डाउन शामिल है।
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Alanna जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
4 सालों का अनुभव
मैं एक स्ट्रेंथ कोच और ग्रुप फ़िटनेस इंस्ट्रक्टर हूँ, जो मज़ेदार और रिदम-ड्रिवेन वर्कआउट पर फ़ोकस करता है।
करियर हाइलाइट
मुझे गर्व है कि मैंने महिलाओं के स्वामित्व वाले ब्रांड 5B और Girls Who Meet के लिए इन खास वर्कआउट का नेतृत्व किया है।
शिक्षा और ट्रेनिंग
मुझे नेशनल एकेडमी ऑफ़ स्पोर्ट्स मेडिसिन से प्रमाणित किया गया है—और पिलेट्स सिखाने के लिए प्रमाणित किया गया है।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
न्यू यॉर्क के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।, कुल 10 मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹13,374 प्रति मेहमान, ₹13,374 से शुरू
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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