आपके कौशल स्तर और स्वास्थ्य लक्ष्यों के मुताबिक डिज़ाइन किया गया एक व्यक्तिगत सेशन। स्वागत चैट से शुरुआत करें, ताकि हर मूवमेंट आपके शरीर के लिए स्वाभाविक, सुरक्षित और पूरी तरह से सहायक लगे। "अपने शरीर की सुनें" के नज़रिए के साथ सौम्य मुद्राओं और ब्रीदवर्क के ज़रिए गाइड किए जाने पर, आपको आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने, अपनी आंतरिक जागरूकता पर भरोसा करने और अपनी गति से अपने अभ्यास को गहरा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। संतुलित और समर्थित महसूस करने के लिए एक हार्दिक निमंत्रण। ध्यान दें : आपके यहाँ योग का सत्र - सिर्फ़ उबुद क्षेत्र में

एक शांत प्राचीन गुफा में ग्राउंडिंग रिट्रीट, जिसे 12वीं शताब्दी में बनाया गया था। हल्के-फुल्के हठ मूवमेंट, स्वास्थ्य को बहाल करने वाली मुद्राएँ और सचेतन ढंग से साँस लेने का अभ्यास। प्रकृति की शांति और गुफा की सुकूनदेह ध्वनियों के साथ फिर से जुड़ें। गहरी साँस लें, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और स्थिरता को आपको फिर से सामान्य करने दें। धीमा करने, तनाव को दूर करने और अपने शरीर की बुद्धि पर भरोसा करने के लिए एक शक्तिशाली निमंत्रण, जो आंतरिक शांति को नवीनीकृत करने और आपके व्यक्तिगत रीसेट को प्रेरित करने के लिए तैयार किया गया है। ध्यान दें : मीटिंग पॉइंट उबुद में प्राचीन गुफा की लोकेशन पर है

हीलिंग सेशन आपके शरीर की सूक्ष्म ऊर्जा क्षेत्रों के साथ काम करता है, जिसे आभा कहा जाता है। यह प्रैक्टिस धीरे-धीरे ऊर्जा की रुकावटों को दूर करती है और स्थिर ऊर्जा को मुक्त करती है। शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। सचेतन रवैये के साथ, आपको अपनी अंदरूनी ऊर्जा को जगाने और अपने सिस्टम के भीतर प्राकृतिक प्रवाह को बहाल करने के लिए मार्गदर्शन दिया जाएगा। यह आपको नए सिरे से सोचने और स्पष्टता व ऊर्जावान संरेखण के साथ नए सिरे से शुरुआत करने के लिए प्रेरित करने वाला एक शक्तिशाली निमंत्रण है। ध्यान दें : आपके यहाँ निजी सेशन - सिर्फ़ उबुद क्षेत्र में

आपकी स्वाभाविक आत्म-चिकित्सा क्षमता को जगाने के लिए तैयार किया गया। कोमल कंपन ध्वनि तरंगों के माध्यम से निर्देशित, ऊर्जावान प्रवाह, भावनात्मक आसानी और मानसिक स्पष्टता का समर्थन करता है। आपको अपने अंदर की लय के साथ आराम करने, संतुलन बनाए रखने और अपने शरीर के ज्ञान को अंदर से पोषित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। यह आपके लिए एक नया मौका है, जहाँ आप अपने मन की बात कह सकते हैं, दूसरों से दिल से जुड़ सकते हैं और अपने आप को ठीक होने का समय दे सकते हैं। आत्मविश्वास, नवीनीकरण और व्यक्तिगत परिवर्तन को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया। ध्यान दें : सेशन आपके यहाँ होगा - सिर्फ़ उबुद क्षेत्र में