लुका के कार्यात्मक और गतिशील प्रशिक्षण

मैं वर्जिन एक्टिव में कोच, एथलेटिक ट्रेनर और पिलेट्स प्रशिक्षक के रूप में काम करता हूँ।

ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है

Venice में पर्सनल ट्रेनर

सर्विस आपके घर पर दी जाती है

कार्ड के साथ प्रशिक्षण

₹3,105 ₹3,105, प्रति मेहमान

1 घंटा

यह एक संरचित प्रशिक्षण है जिसका पालन स्वतंत्र रूप से, मुक्त शरीर के साथ या यदि उपलब्ध हो तो छोटे उपकरणों के साथ किया जा सकता है। यह ताकत, गतिशीलता और सहनशक्ति विकसित करने के लिए कार्यात्मक अभ्यासों को जोड़ता है। यह उन लोगों के लिए एक आदर्श तैयारी है जो समन्वय और शारीरिक फिटनेस में सुधार के लिए विभिन्न मांसपेशी समूहों पर काम करना चाहते हैं।

उच्च तीव्रता वाला HIIT

₹4,603 ₹4,603, प्रति मेहमान

1 घंटा

यह अंतराल प्रशिक्षण शरीर के वजन या छोटे उपकरणों का उपयोग करता है और इसमें चयापचय को प्रोत्साहित करने और विस्फोटक शक्ति को बढ़ाने के लिए गतिशील अनुक्रम और छोटे रिकवरी चरण शामिल हैं। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास बहुत कम समय है लेकिन वे उच्च शारीरिक दक्षता बनाए रखना चाहते हैं, मांसपेशियों की ताकत बढ़ाना चाहते हैं और शरीर की वसा को कम करना चाहते हैं।

व्यक्तिगत सत्र

₹5,245 ₹5,245, प्रति मेहमान

1 घंटा

यह प्रशिक्षण सत्र घर पर या जिम में शरीर के वजन या किसी भी उपलब्ध उपकरण का उपयोग करके किया जा सकता है। यह कार्य प्रकार्यात्मक और गतिशील अभ्यासों के माध्यम से शक्ति, धीरज और समन्वय के विकास पर केंद्रित है। इसमें तकनीकी प्रदर्शन, निष्पादन के दौरान निरंतर पर्यवेक्षण और भार की नियंत्रित प्रगति शामिल है। यह शारीरिक तैयारी के सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है।

पिलेट्स सत्र

₹5,352 ₹5,352, प्रति मेहमान

1 घंटा

यह एक फ़्री बॉडी प्रैक्टिस है जो कोर को मज़बूत करने, लचीलेपन और पोस्टुरल अलाइनमेंट पर ध्यान केंद्रित करने के साथ विभिन्न तीव्रता की गतिशीलता और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़ को जोड़ती है। इस सत्र में पेट, पीठ, पैरों और नितंबों को टोन करने के लिए साँस के साथ नियंत्रित और समन्वित गतिविधियाँ शामिल हैं, जिसमें तकनीक और क्रमिक प्रगति पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

3 पाठों का पैकेज

₹12,845 ₹12,845, प्रति मेहमान

1 घंटा

यह एक गहन कार्यक्रम है जो उन लोगों के लिए समर्पित है जो मांसपेशियों को बढ़ाना चाहते हैं और उन्नत ओवरलोड और प्रगतिशील वॉल्यूम तकनीकों के माध्यम से अपनी शारीरिक संरचना में सुधार करना चाहते हैं। यह सत्र हाइपरट्रॉफी को प्रोत्साहित करने के लिए मल्टी-आर्टिकुलर व्यायाम और नियंत्रित मेटाबोलिक कार्य को बारी-बारी से करता है ताकि पूरी सुरक्षा के साथ ताकत, सहनशक्ति और परिभाषा में क्रमिक सुधार को बढ़ावा दिया जा सके।

कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Luca जी को मैसेज भेजें।

मेरी योग्यताएँ

पर्सनल ट्रेनर

4 सालों का अनुभव

मैं फंक्शनल, पिलेट्स, क्रॉसट्रेनिंग और पोस्टुरल मोबिलिटी तकनीकों में विशेषज्ञ हूँ।

करियर हाइलाइट

मैंने उन ग्राहकों और छात्रों का सम्मान और प्रशंसा अर्जित की है जो वर्षों से मेरा अनुसरण कर रहे हैं।

शिक्षा और ट्रेनिंग

मैं विभिन्न खेल विषयों में विशेषज्ञता के साथ inVictus प्रमाणित कोच हूं।

अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।

मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन

मैप पर दिखाए गए एरिया के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।

मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं : 30174, वेनिस, वनेतो, इटली

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।, कुल 10 मेहमान शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।

₹3,105 प्रति मेहमान, ₹3,105 से शुरू

मुफ़्त कैंसिलेशन

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें

कोई समस्या आ रही है?

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है