योग-लिंगर और फ़्लो, मैट पिलेट्स और डांस
मैंने 20 वर्षों से अधिक समय तक सभी उम्र के छात्रों को पढ़ाया है। मेरे प्रशिक्षण में विभिन्न प्रकार की गति प्रणालियों की समझ शामिल है, जिनमें अयंगर योग, मैट पिलेट्स और अफ्रीकी-प्रवासी नृत्य पद्धतियाँ शामिल हैं, जिनका उपयोग शरीर को स्वस्थ रखने और उसकी देखभाल करने के लिए किया जाता है।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Los Angeles में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
मैट पिलेट्स
इस कम-तीव्रता वाले वर्कआउट को करें, जिसमें शरीर के वज़न और सहारे का इस्तेमाल करके कोर की ताकत, लचीलापन और संतुलन बढ़ाया जाता है। इसमें वॉर्म-अप, कंट्रोल्ड मूवमेंट और कूल-डाउन शामिल हैं।
₹2,323 ₹2,323, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
पियोडा
हमारी सिग्नेचर क्लास में योग और पिलेट्स के सीक्वेंस को मिलाकर वॉर्म अप किया जाता है, जिसके बाद साल्सा, एफ़्रो बीट और हिप हॉप डांस मूव्स का अभ्यास किया जाता है।
₹2,323 ₹2,323, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
लिंगर योग
इस क्लास में विस्तृत निर्देशों, सीक्वेंसिंग और प्रॉप्स के ज़रिए शरीर की मुद्राओं को सटीकता से संरेखित करने पर ज़ोर दिया जाता है। यह शुरुआती से लेकर उन्नत पेशेवरों तक सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है।
₹2,788 ₹2,788, प्रति मेहमान
, 1 घंटा 30 मिनट
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Vanessa जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
25 सालों का अनुभव
लॉस एंजेलिस और विदेशों में डांस आर्टिस्ट, योग और पिलेट्स प्रशिक्षक के रूप में +20 साल का अनुभव
करियर हाइलाइट
इन्होंने विश्वविद्यालयों, स्टूडियो और रिट्रीट में पढ़ाया है। मुख्य उपलब्धि: यूरोपीय संसद में प्रशिक्षक।
शिक्षा और ट्रेनिंग
30 सालों का व्यापक प्रशिक्षण, RYT Yoga 300, AFPA Pilates सर्टिफ़िकेशन, M.A. NYU Tisch
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
मैप पर दिखाए गए एरिया के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं :
लॉस एंजेलिस, कैलिफ़ोर्निया, 90016, संयुक्त राज्य
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹2,323 प्रति मेहमान, ₹2,323 से शुरू
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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