माइंडफ़ुल ओडिसी : योग, ब्रीदवर्क और साउंड
मैं साँस और ध्वनि के साथ सचेत होकर हलचल करती हूँ, ताकि गहराई से हीलिंग का अनुभव दिया जा सके, जो इमर्सिव और परिवर्तनकारी लगे।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
सैन डिएगो में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
साउंड बाथ अनुभव
₹8,991 ₹8,991, प्रति ग्रुप
, 1 घंटा
अधिकतम 4 लोगों के लिए 60 मिनट का एक अंतरंग अनुभव। साउंड बाथ में क्रिस्टल सिंगिंग बाउल, रेनस्टिक, चाइम्स और एम्बिएंट साउंड शामिल हैं, जिनमें प्रकृति के प्रभाव और बहुत कुछ शामिल है। अलग-अलग तरह के साउंड हीलिंग इंस्ट्रूमेंट का इस्तेमाल करके, प्रैक्टिशनर एक इमर्सिव सफ़र का आनंद लेंगे, जो गहरी हीलिंग और आंतरिक शांति को बढ़ावा देता है। आपके गाइड आपको पीठ के बल लेटकर आराम करने की सलाह देंगे, इसलिए आराम के लिए कंबल, चटाई या टॉवल साथ रखने का सुझाव दिया जाता है।
ब्रीद एंड साउंड बाथ जर्नी
₹11,238 ₹11,238, प्रति ग्रुप
, 1 घंटा
60 मिनट का साउंड बाथ, जो प्रैक्टिशनर को अपने अंदर की यात्रा पर ले जाता है। साँस लेने के व्यायाम से शुरुआत करते हुए, जो दिमाग को केंद्रित करते हैं और ऊर्जा को केंद्रित करते हैं और क्रिस्टल सिंगिंग बाउल, चिम्स और बहुत कुछ जैसे ध्वनि उपचार उपकरणों के माध्यम से जाते हैं, किसी भी अन्य की तुलना में ध्यान अनुभव की उम्मीद करें। आस-पास की आवाज़ें और सुकूनदेह धुनें आपको आराम, मन की शांति और गहरी चिकित्सा के लिए आमंत्रित करती हैं। प्रकृति की आवाज़ें और रेनस्टिक और स्टील-टंग ड्रम जैसे तत्व पूरे माहौल की खूबसूरती को और निखार देंगे।
यिन योग, ब्रेथ और साउंड बाथ
₹15,734 ₹15,734, प्रति ग्रुप
, 1 घंटा 15 मिनट
यिन/रीस्टोरेटिव योगा, ब्रीदवर्क और क्रिस्टल सिंगिंग बाउल, चाइम्स और अन्य चीज़ों की सुखद धुनों के साथ 75 मिनट की सुकूनदेह यात्रा। यिन और रीस्टोरेटिव योग की मुद्राएँ लंबे समय तक बनाए रखी जाती हैं, ताकि फ़ैशिया, कनेक्टिव टिश्यू, जोड़ों वगैरह को टारगेट किया जा सके, जिससे मोबिलिटी और फ़्लेक्सिबिलिटी को सपोर्ट मिलता है। ब्रीदवर्क और प्राणायाम ऊर्जा को केंद्रित करते हैं और जागरूकता को अंदर की ओर ले जाते हैं। आखिर में साउंड बाथ आपको सिंगिंग बाउल, घंटियों, प्राकृतिक दृश्यों और अन्य चीज़ों के साथ एक इमर्सिव सफ़र पर ले जाता है।
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Sophia जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
5 सालों का अनुभव
प्रमाणित योग प्रशिक्षक, ब्रीदवर्क और मेडिटेशन गाइड, साउंड बाथ फ़ैसिलिटेटर
करियर हाइलाइट
Sonic Lotus Yoga के संस्थापक, जो सैन डिएगो में योग और साउंड बाथ इवेंट की सुविधा देते हैं।
शिक्षा और ट्रेनिंग
200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण, यिन योग प्रमाणन, रीस्टोरेटिव योग प्रमाणन
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
सैन डिएगो, पोवे, Encinitas, और सैंटी के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।, कुल 4 मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
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कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹8,991 प्रति समूह, ₹8,991 से शुरू
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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