मैं आपको, मुझे और आपके दोस्तों को एक साथ एक ट्रेनिंग सेशन शेयर करने का प्रस्ताव देता हूँ, जिसमें हम बारबेल, डंबल, दस्ताने और कई तरह के टूल के साथ मिलकर मज़े करेंगे। यह प्रशिक्षण कम-से-कम 3 और ज़्यादा-से-ज़्यादा 5 प्रतिभागियों के लिए डिज़ाइन किया गया है

यह एक ऐसा सेशन है, जिसमें ताकत और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए युद्धाभ्यास और फ़ंक्शनल एक्सरसाइज़ का मेल है। यह उन लोगों के लिए बिलकुल सही है, जो किकबॉक्सिंग की तकनीकें सीखना चाहते हैं, अपनी परफ़ॉर्मेंस को बेहतर बनाना चाहते हैं या बस फ़िट रहना चाहते हैं।

यह प्रस्ताव उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो घर पर रहकर फ़िटनेस के लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं। इस गतिविधि में कई तरह के वर्कआउट शामिल हैं, जिनमें फ़ंक्शनल, बॉडीवेट, वेट ट्रेनिंग और बॉक्सिंग शामिल हैं।