यह उपचार धीमी स्ट्रोक और मज़बूत दबाव का इस्तेमाल करके मांसपेशियों और कनेक्टिव टिश्यू की गहरी परतों को टारगेट करता है। इसका उद्देश्य मांसपेशियों में लगातार बने रहने वाले तनाव, दर्द और अकड़न को कम करना है, जो अक्सर खेल-कूद के दौरान लगने वाली चोटों, बार-बार एक ही तरह की हरकतें करने या शरीर की खराब मुद्रा की वजह से होता है।

यह सौम्य उपचार शरीर के चारों ओर लसीका द्रव्यों की आवाजाही को बढ़ावा देता है। यह तकनीक शरीर के ऊतकों से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करती है।

क्रैनियोसैक्रल थेरेपी (CST) एक सौम्य, हाथों से की जाने वाली तकनीक है, जो शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। क्रैनियोसैक्रल सिस्टम की सूक्ष्म लय पर ध्यान केंद्रित करके, जिसमें मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्कमेरु द्रव्य शामिल है, क्रैनियोसैक्रल थेरेपी तनाव को दूर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं का समर्थन करने में मदद करती है। यह एक नॉनइनवेसिव तकनीक है, जिसमें सिर, गर्दन और पीठ पर हल्का-सा दबाव डालकर तनाव और दर्द से राहत दी जाती है।

जापान के इस समग्र उपचार में ऊर्जा मार्गों, मांसपेशियों और फ़ैसिया पर उंगली, अंगूठे, हथेली और यहाँ तक कि कोहनी या घुटने के दबाव का उपयोग किया जाता है। यह दृष्टिकोण अवरोधों को दूर करने, संतुलन को बहाल करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

टीसीएम एक्यूपंक्चर का इस्तेमाल कई अलग-अलग स्थितियों को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। एक्यूपंक्चर इनमें दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है: ​ सिरदर्द माइग्रेन पीठ दर्द गठिया मासिक धर्म के दौरान ऐंठन ​ एक्यूपंक्चर तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने में मदद करके तनाव और चिंता को कम करने में सहायता कर सकता है जो विश्राम की भावनाओं को बढ़ावा देगा और तनाव हार्मोन को कम करेगा। नतीजतन, आपको यह मिल सकता है : नींद की बेहतर गुणवत्ता शांति की भावना में वृद्धि।

इस सत्र में ऊर्जा की रेखाओं के साथ बहने वाली गतिविधियाँ, लयबद्ध संपीड़न और खिंचाव शामिल हैं। यह फ़र्श पर बिछी एक आरामदायक चटाई पर किया जाता है। कृपया ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें क्योंकि यह उपचार पूरी तरह से कपड़े पहने हुए प्रदान किया जाता है।