यह छोटे-समूह वाली योग क्लास आपकी खास ज़रूरतों के हिसाब से तैयार की गई है, जिसमें सुंदर मूवमेंट, स्थिर ताकत, गहरी मोबिलिटी वर्क और साँस लेने की क्रियाएँ शामिल हैं, जो आपकी ऊर्जा को बढ़ाती हैं और आपके मन को शांत करती हैं। हम एक गाइडेड मेडिटेशन के साथ समाप्त करेंगे, जो एक छोटे-से रिट्रीट की तरह महसूस होता है—गर्मजोशी से भरा, ज़मीन से जुड़ा हुआ और खूबसूरती से केंद्रित। मैं सभी स्तरों और तीव्रता के लिए बदलाव कर सकती हूँ। मैं एलाइनमेंट में ज़रूरी फेरबदल करने में मदद करता हूँ। सुलभता से जुड़ा नोट: सुझाए गए सार्वजनिक लोकेशन में सुलभ पार्किंग और यहाँ तक कि सुलभ ग्राउंड भी शामिल है।