75 मिनट का व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र। हम आपके लक्ष्यों और पिछले अनुभव पर चर्चा करते हुए एक डायनामिक वार्मअप के साथ शुरुआत करेंगे। इसके बाद एक ऐसा वर्कआउट शुरू होगा जो ताकत, शक्ति, गतिशीलता और आपके शरीर की कमज़ोर कड़ियों को मज़बूत बनाने पर ध्यान केंद्रित करेगा, जिससे आप दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के दौरान खुद को मज़बूत, आत्मविश्वासी और अच्छा महसूस कर सकेंगे। यह आपके लेवल के साथ-साथ आपके निजी लक्ष्यों और महत्त्वाकांक्षाओं के हिसाब से तैयार किया जाएगा और बेहद खास होगा।